Tenis Karczunkowska
1 vote, 4.00 avg. rating (85% score)

Cel noworoczny

Jakie cele noworoczny możemy sobie postawić? Wspaniale by było gdybyśmy zrobili coś dla naszego ciała. Dobrym krokiem ku zdrowiu byłoby zmienienie trybu życia i poświęcenie więcej czasu na sport. Jak więc zacząć? Nie jest to łatwe, szczególnie dla osoby która całe życie spędziła w domu przed komputerem albo telewizorem.

Warto wybrać rodzaj sportu, który sprawiłby nam przyjemność. Spowoduje to, że nie będziemy musieli się do niego zmuszać a wręcz chętnie nie będziemy mogli się tego doczekać. Jakie to mogą być pomysły? Możemy zapisać się na kurs tańca z naszym mężem lub partnerem. Będzie to wspaniała zabawa, a w dodatku niezła aktywność. Taki kurs pomoże też przybliżyć się do siebie nawzajem, co jest kolejna zaletą.
Innym ciekawym rozwiązaniem może być tenis. Podczas godziny gry w tenisa spalimy naprawdę dużo kalorii, a gdy wciągniemy się w grę nawet nie zauważymy, jak szybko zleci nam czas. Nie musimy od razu kupować odpowiednio sprzętu do gry w tenisa. Zazwyczaj możemy do wypożyczyć. Z czasem być możemy zainwestujemy w odpowiedni sprzęt i ubranie.