Sport to zdrowie ? to powiedzenie znamy wszyscy. Żeby utrzymać nasze ciało w dobrej kondycji, powinniśmy dbać o codzienną dawkę ruchu. Sport wzmacnia nasz organizm i poprawia jego ogólne funkcjonowanie. Wielu z nas znajduje w nim również ogromną przyjemność ? okazuje się, że ruch powoduje produkcję hormonów szczęścia i sprawia, że optymistyczniej spoglądamy na świat. Ogromnym zainteresowaniem wszystkich, którzy szukają sposobu na poprawę swojej kondycji, cieszy się siłownia. To tam wybieramy się w celu treningu ? czy to codziennie, czy kilka razy w tygodniu. Często zapominamy jednak, że również niepełnosprawni potrzebują ruchu ? ten sprawi im przyjemność, poprawi funkcjonowanie, wystarczy jedynie, że ćwiczenia będą dostosowane do ich indywidualnych potrzeb. Również ciężarki czy bieżnia mogą być używane przez osoby o ograniczonej mobilności. W miastach tworzone są specjalne siłownie dla niepełnosprawnych, w których osoby o ograniczonej motoryce znajdą sprzęty dopasowane do ich wymagań, a także pomoc trenera-specjalisty.
Siłownie dla niepełnosprawnych
Losowe artykuły:
Łowisko karpiowe Szachty
Łowisko Szachty
Karp jest rybą, która co roku Polacy spożywają podczas świąt Bożego Narodzenia. Jest to bardzo zdrowa oraz smaczna ryba, która zawiera wiele ważnych składników dla funkcjonowania organizmu. Łowisko karpiowe Szachty powstało 30 maja 2015 roku na akwenie Szacht. Na uwagę zasługuje nieregularny kształt stawu, którego szerokość wynosi blisko...
Łowiska karpiowe z domkami
Łowisko karpiowe
Żeby łowić w Polsce ryby wymagana jest karta wędkarska. Jednak nie zawsze musimy ją posiadać, żeby legalnie odbywać połów. Dzieje się tak w przypadku łowisk niekomercyjnych. W takiej sytuacji gospodarz wydaje zgodę na połów, ponieważ jest on właścicielem zbiornika wodnego. Łowiska komercyjne są zarządzane przez prywatne osoby oraz...