Siła i wytrzymałość
0 votes, 0.00 avg. rating (0% score)

Decydując się na uprawianie sportów walki od najmłodszych lat i mając nadzieję na karierę sportowca z całą pewnością musimy wszystko podporządkować właśnie tym celom. Nie jest to sprawa prosta i wymaga od nas bardzo wiele samozaparcia. Oczywiście podstawą każdego sportowca jest odpowiednia dieta i regularne treningi. Jedno i drugie sprawia że każdego dnia jesteśmy coraz lepsi.

W przypadku sportów walki liczy się również bardzo siła. Sama technika i umiejętność walki może okazać się niewystarczająca. Z tego też powodu osoby trenujące np. boks bardzo wiele czasu spędzają na siłowni równocześnie pracując nad wytrzymałością i siłą organizmu. No ale to akurat obecnie dotyczy praktycznie każdej jednej dyscypliny sportowej.